![\"CONCIENCIA](\"https:\/\/aliendacoachsocial.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/CONCIENCIA-EMOCIONAL-scaled.jpg\" "\\"CONCIENCIA")
\n\tLa parte emocional del ser humano siempre estuvo supeditada a la de la raz\u00f3n, poco a poco, esta idea va cambiando y.. \u00a1menos mal!<\/p>\n
No s\u00e9 si alguna vez te has planteado que vivimos influenciados por el inconsciente la mayor parte del d\u00eda, muchos se atreven a decir que el 95% de las cosas que hacemos son de manera inconsciente y en esa parte inconsciente entra en juego la parte emocional, por lo que es importante que sepas, que la manera en que afrontamos las vivencias desde que nos despertamos, al igual que las decisiones que tomamos, est\u00e1n condicionadas en gran medida por el mundo emocional (al margen de que tambi\u00e9n lo est\u00e9n por la herencia emocional que cada uno de nosotros tenemos, el entorno donde nos encontremos, los valores, creencias, etc.). Es curioso que una parte que dirige tanto nuestras vidas, la que nos condiciona a la hora de sentir, pensar y actuar sea a\u00fan una gran desconocida \u00bfVerdad?<\/p>\n
Gracias a grandes autores como Howard Gardner o Daniel Goleman, la Inteligencia Emocional hoy en d\u00eda est\u00e1 en auge, poseerla, no es sin\u00f3nimo de ser capaz de afrontar cualquier situaci\u00f3n sin que esta nos afecte, ni estar siempre positivo, no permitirnos sentir las emociones desagradables…<\/p>\n\t\t\t\t\n\t
\u00bfQu\u00e9 es?<\/strong><\/p>\nEl servicio de consciencia emocional est\u00e1 dise\u00f1ado para desarrollar \u00bfQu\u00e9 me aporta la Gesti\u00f3n Emocional?<\/strong><\/p>\n Identificar patrones conductuales dentro del plano emocional<\/p>\n Impacto y fortalecimiento del \u00e1rea de la autoestima (Autoevaluaci\u00f3n, autoconcepto, autoconfianza…) profundizando y trabajando en los pilares de esta (Conciencia, responsabilidad, aceptaci\u00f3n …)<\/p>\n Aprender a cuidarte y a gestionar situaciones que generan estr\u00e9s y\/o ansiedad<\/p>\n Ayuda a desarrollar v\u00ednculos saludables y mejorar tus relaciones personales<\/p>\n Desconectar y descargar bloqueos, distorsiones y desgastes emocionales<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n\t\t\t\t Desde Alienda:<\/strong><\/p>\n El servicio de gesti\u00f3n emocional est\u00e1 dise\u00f1ado para acompa\u00f1ar y de una manera personalizada, darte a conocer y dotarte de herramientas y t\u00e9cnicas, que puedas aplicar en tu d\u00eda a d\u00eda, creando as\u00ed una serie de h\u00e1bitos con un impacto positivo en tu vida, que te ayuden afrontar esta de una manera diferente y de esta manera consigas aumentar tu conciencia, control y bienestar emocional.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\nprogramas y\/o itinerarios de manera personalizada, enfocados a trabajar la
\ngesti\u00f3n emocional.
\nEntendiendo la gesti\u00f3n emocional, como el desarrollo de procesos a nivel
\ncognitivo y conductual, con el que podemos aprender a tomar consciencia
\nde las emociones que sentimos. Trabajando, profundizando y poniendo en
\npr\u00e1ctica las diferentes t\u00e9cnicas, recursos y herramientas, existentes,
\nenfocadas a trabajar, las habilidades claves en el desarrollo de la inteligencia
\nemocional y las habilidades de afrontamiento, \u00fatiles, para ser aplicadas en el
\nd\u00eda a d\u00eda, siendo capaces de aportarnos, el desarrollo de una serie de
\nrecursos personales que nos faciliten el aprender a convivir y gestionar
\ncon las diferentes emociones que convivimos a diario, la mayor\u00eda, derivadas
\nde conflictos internos y el contacto con nuestro entorno.
\nAdem\u00e1s, disponer recursos relacionados con la gesti\u00f3n emocional, favorecen
\na que se instauren, ciertos h\u00e1bitos con un impacto positivo en tu vida, que
\nayudan afrontar esta, de una forma diferente y de esta manera, conseguir
\naumentar tu conciencia, autocontrol y bienestar emocional.
\nLa gesti\u00f3n emocional no sustituye a la terapia necesaria cuando existen
\npatolog\u00edas a nivel de salud mental, de las cuales son los compa\u00f1eros
\npsic\u00f3logos qui\u00e9n las trabajan.
\nLos programas pueden ser dise\u00f1ados de manera individual como grupal.\n\t![\"CONCIENCIA](\"https:\/\/aliendacoachsocial.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/CONCIENCIA-EMOCIONAL-2.jpg\" "\\"CONCIENCIA")
\n\t\u00bfC\u00f3mo trabajamos?<\/h4>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\u00bfC\u00f3mo trabajamos?<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t