Coaching

"No limites tus desafíos, desafía tus límites" Conócete y supérate

¿Te sientes identificado con algunas de las siguientes situaciones?

Siento estar desmotivado/a, perdido/a, estancado/a
Sé que necesito un cambio, pero no sé qué hacer ni por dónde empezar
Los cambios me suponen agobio, bloqueos y pensamientos rumiantes
Determinadas situaciones, relaciones y/o áreas de mi vida me suponen un desgaste emocional
Siento ir en piloto automático

Vivir con coherencia es vivir siendo fiel a nuestros valores, a nuestros deseos y en especial a uno mismo, consiguiendo esto, llegamos al bienestar y al sentimiento de plenitud. Pero... ¿cuál es el problema? A lo largo de nuestra vida alcanzar todo esto, puede llegar a sonar utópico ¿el motivo? Somos seres en constante crecimiento, lo que lleva implícito el ser dinámicos y a su vez estar sumergidos en CAMBIOS constantes y retos, que no siempre son fáciles de abordar y nos llevan en muchas ocasiones a sentirnos paralizados, ansiosos, perdidos, desesperanzados y sin ganas de salir de nuestra zona de confort, pero ¿por qué? Aquí hay tantos motivos posibles como personas, pero sí que es cierto, que hay algunos de estos motivos que nos afectan a todos como seres humanos que somos, entre ellos, el vivir en piloto automático, la influencia del entorno, los valores, las creencias limitantes, los miedos, inseguridades, la herencia emocional que cada persona "arrastra", pero... ¿y qué tiene que ver todo esto con el Coaching?

¿Qué me va a aportar un proceso de Coaching?

Autoconocimiento
Responsabilidad y gestión emocional
Tomar consciencia de tus creencias limitantes y herencias emocionales
Identificar y gestionar bloqueos y facilitar la toma de decisiones
Reajustar y establecer los pilares básicos que quieres en tu vida (Vivir con coherencia)
Alcanzar metas y propósitos
Liderazgo personal
Mejorar relaciones

El Coaching Personal o Life Coaching se centra en trabajar objetivos personales que influyen directamente en la vida del cliente y en la visión de futuro. Los temas que se pueden trabajar desde el Coaching Personal son muy amplios. Una buena definición de estos sería todo aquello que el cliente quiera mejorar o cambiar de cualquier ámbito de su vida y no esté logrando. Es un tipo de coaching útil para todas aquellas personas que buscan definir, clarificar o tomar acción sobre sus creencias, miedos, maneras de actuar y/o relacionarse, ya que sienten que esto les bloquea a la hora de vivir su vida.

El coaching consiste en aprender a observar y escuchar tu realidad poniendo el foco en ti mismo. Los procesos de coaching consisten en establecer objetivos personales, indagar en ellos y establecer planes de acción para alcanzar las metas deseadas y a su vez conseguir desbloquear situaciones y tomar decisiones. Todo esto a través de trabajar desde la parte consciente en uno mismo descubriendo nuestros propios recursos además de nuevos modos de pensar, sentir y actuar, todo esto revirtiendo en el empoderamiento y bienestar de la persona.

Desde Alienda:

Trabajamos generando una alianza entre cliente-coach, basada en la confidencialidad, seguridad y honestidad, sin juicios. Como coach he de decirte que seré una facilitadora durante el proceso, trabajaremos juntos sobre los objetivos y el plan de acción a desarrollar desde la metodología del coaching, desarrollando y aumentando tu potencial y de este mismo modo, ayudándote a tomar consciencia, originar y ver tus propias soluciones. Por mi parte, recibirás el máximo de lo que ofrezco, pero para que funcione requiere del compromiso contigo mismo, esencial para conseguir alcanzar lo deseado de manera efectiva.

¿Cómo trabajamos?

Online

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Sesiones individuales de 60 minutos

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